宝宝分房睡,可不只是分开睡觉那么简单~
要说孩子成长过程中几次重要的“分离”,断奶算一次,分房睡当然也算一次。
在中国,很多家长错误地觉得,跟孩子在一个房间一张床上一起睡,是爱孩子的表现,给孩子足够的安全感。
这样的想法就属于“非科学育儿”了。
美国现代成人“教育之父”戴尔·卡耐基说:为了成功地生活,少年人必须学会自立。铲除埋伏在各处的障碍,家庭要教养他,使他具有为人所认可的独立人格。
武汉儿童医院内分泌科主任医师陈寿康推荐,大人和宝宝不要睡在一张床上,等大一点了,也不要睡在同一个房间里,这到底为啥?
今天,专家和好妈一起跟大家聊一聊“分房睡”那些事~
对于孩子的独立人格培养的首次最佳时机,就是父母与孩子分房睡的阶段,俗话说:三岁看大,七岁看老。
三岁的孩子,已经有了独立意识和逻辑思维能力,性别意识也开始建立,这些都可以作为孩子独睡的契机。
一般而言,孩子从0岁开始就应该和父母分床睡,三岁左右就可以开始考虑分房睡,但三岁到十岁之间都适合形成孩子分房睡的好习惯,不用特别死板。
分房睡是一个比较艰难的过程,还是需要因人而异,以孩子的心理年龄、独立能力以及胆量、家庭环境、安全感为主要依据。
每个家庭都有着不一样的认知以及做法,给孩子一些时间,让孩子慢慢适应更好,不要压迫,不要逼迫!
太早太晚分房睡,都容易影响孩子的心理健康。
一般不建议孩子在三岁前就分房睡,因为这个时候孩子的年龄比较小,孩子需要更多的安全感,他们可能会认为和妈妈短暂的分离就是再也见不到妈妈了,从而导致心灵上受到巨大的创伤。
这个时期的孩子,是没有任何独立能力的,对他们来说没有了爸爸妈妈是一件天大的事情,非常且必然对孩子的安全感和自信心造成影响。
太早分房睡会影响孩子的心理健康,但如果太晚分房睡同样不利。
太晚分房睡容易导致孩子成年后出现一些焦虑症、人格障碍等问题,而且还容易导致适应能力差,人际关系紧张等问题。
开始分房睡后,为了让孩子避免中途发生一些意外事件而前功尽弃,家长们可以把握这些小技巧:
开始分房睡两周,家长需要陪伴孩子入睡,给孩子讲讲故事,念念儿歌,或者说说悄悄话;等孩子入睡之后,家长再离开。
这样做可以安抚孩子独自入睡的恐惧情绪,给孩子建立安全感。
孩子睡觉前一个小时不要玩游戏、看电视,以免孩子过于兴奋;妈妈们也不要在睡觉前批评孩子。
如果孩子出现身体不适,或者遇上一些挫折时,父母可以先暂时陪伴孩子,等孩子康复后再让孩子自己一个人睡。
如果孩子可以一夜睡到天亮,这无疑可以推动孩子分房睡成功的进度。因此,睡前尽可能让孩子排空大小便,避免半夜起房。
刚开始分房睡,不管孩子适应能力有多强,心里多少会有一点不安。
为了让孩子放心,家长可以明确告诉孩子,自己的房门开着,如果他有需要,喊一声,爸爸妈妈就会出现;或者他也可以到爸爸妈妈房间里来找你们。这样,孩子就会安心,知道爸爸妈妈随时都会在。
“查房”主要是为了避免孩子半夜踢被子着凉,再者,孩子知道爸妈会半夜查房,随时关心自己的状态和情况,会减少焦虑感。
如果孩子出现半夜跑回爸妈房间的情况,要把他送回自己的房间,并告知:我们都有自己的房间,你应该在自己的房间里。
如果孩子不配合,家长切忌妥协,大不了就回到他房间重新陪他入睡,等他睡了再离开。
总之,要让他知道爸妈的立场和坚持,温柔而坚定的态度,会让孩子分房睡这件事事半功倍。
虽然大部分情况下,孩子分房睡都不会特别顺利,孩子可能会出现哭闹、耍赖等情况,但是父母一定要给孩子多一些的耐心,这样才能让分房睡变得顺利哦~
毕竟对孩子来说,这是一件重大事件。
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